неделя
БЕСПЛАТНЫХ занятий
БЕСПЛАТНЫХ занятий
Кегель-утренники
Вы поймете, что делать после родов, если есть:
- подтекание мочи,
- опущение влагалища и/или матки,
- боль во время близости.
- подтекание мочи,
- опущение влагалища и/или матки,
- боль во время близости.
16-20 августа
Бонус: уроки доступны бесплатно на 2 недели
при регистрации в мобильном приложении
при регистрации в мобильном приложении
О НАС ГОВОРЯТ И ПИШУТ:
Почему я рекомендую вам участвовать в Кегель-утренниках?
16-20 августа
• Бесплатно и без регистрации в @yogamammy - целая неделя ценнейших упражнений и разъяснений физиологии женского организма. И никаких потерь в спаме!
• Эффект очевидный - читайте отзывы ниже.
• Наконец-то вы узнаете от врача и йогатерапевта практическую и достоверную информацию о гинекологических проблемах после родов.
• Вы поймете, что недержание - это не норма. Вы поймете, что делать с опущением матки и/или влагалища. Срочно ли бежать к врачу и к какому.
• Эффект очевидный - читайте отзывы ниже.
• Наконец-то вы узнаете от врача и йогатерапевта практическую и достоверную информацию о гинекологических проблемах после родов.
• Вы поймете, что недержание - это не норма. Вы поймете, что делать с опущением матки и/или влагалища. Срочно ли бежать к врачу и к какому.
• Вы проясните, так ли нужна операция именно в вашем случае.
• Вы поймете, почему может быть больно во время секса и почему это часто бывает после беременности.
• В 10:00 каждый день в инстаграм
@yogamammy я выкладываю видео с заданием. Выполнение занимает всего 15 минут. Вы смотрите и выполняете со мной.
• Каждый день в 13:30 я выхожу в эфир в @yogamammy. Отвечаю на вопросы, развеиваю сомнения! Вы уверены, что все правильно понимаете! Эфиры сохраняю.
• Вы поймете, почему может быть больно во время секса и почему это часто бывает после беременности.
• В 10:00 каждый день в инстаграм
@yogamammy я выкладываю видео с заданием. Выполнение занимает всего 15 минут. Вы смотрите и выполняете со мной.
• Каждый день в 13:30 я выхожу в эфир в @yogamammy. Отвечаю на вопросы, развеиваю сомнения! Вы уверены, что все правильно понимаете! Эфиры сохраняю.
Уроки доступны бесплатно на 2 недели
при регистрации в мобильном приложении
при регистрации в мобильном приложении
16-20 августа
• Бесплатно и без регистрации в @yogamammy - целая неделя ценнейших упражнений и разъяснений физиологии женского организма.
И никаких потерь в спаме!
• Эффект очевидный - читайте отзывы ниже.
• Наконец-то вы узнаете от врача и йогатерапевта практическую и достоверную информацию о гинекологических проблемах после родов.
• Вы поймете, что недержание - это не норма. Вы поймете, что делать с опущением матки и/или влагалища. Срочно ли бежать к врачу и к какому.
• Вы проясните так ли нужна операция именно в вашем случае.
• Вы поймете, почему может быть больно во время секса и почему это часто бывает после беременности.
• В 10:00 каждый день в инстаграм
@yogamammy я выкладываю видео с заданием. Выполнение занимает всего 15 минут. Вы смотрите и выполняете со мной.
• Каждый день в 13:30 я выхожу в эфир в @yogamammy. Отвечаю на вопросы, развеиваю сомнения! Вы уверены, что все правильно понимаете! Эфиры сохраняю.
• Эффект очевидный - читайте отзывы ниже.
• Наконец-то вы узнаете от врача и йогатерапевта практическую и достоверную информацию о гинекологических проблемах после родов.
• Вы поймете, что недержание - это не норма. Вы поймете, что делать с опущением матки и/или влагалища. Срочно ли бежать к врачу и к какому.
• Вы проясните так ли нужна операция именно в вашем случае.
• Вы поймете, почему может быть больно во время секса и почему это часто бывает после беременности.
• В 10:00 каждый день в инстаграм
@yogamammy я выкладываю видео с заданием. Выполнение занимает всего 15 минут. Вы смотрите и выполняете со мной.
• Каждый день в 13:30 я выхожу в эфир в @yogamammy. Отвечаю на вопросы, развеиваю сомнения! Вы уверены, что все правильно понимаете! Эфиры сохраняю.
Уроки доступны бесплатно на 2 недели
при регистрации в мобильном приложении
при регистрации в мобильном приложении
Результаты участниц
кегель-утренников
кегель-утренников
Избавятся от боли во время близости. А те, у кого сложный случай, поймут откуда она и что делать для улучшения качества интимной жизни.
Поймут, что такое степени опущения матки/влагалища и что с этим делать. Какие упражнения помогут. Поймут, нужна ли операция или можно справиться упражнениями.
Найдут интимные мышцы. Перестанут их путать с другими.
Составят план действий, если есть недержание и подтекание мочи после родов.
Хлюпающие звуки и попадание воды/воздуха во влагалище перестанут пугать неизвестностью.
Участницы освоят базовый комплекс упражнений, который нужно продолжать делать самостоятельно для закрепления и улучшения результатов.
Темы бесплатных
кегель-утренников
кегель-утренников
• 1 день: Инструкция по эксплуатации
• 2 день: Интимные мышцы: первое знакомство
• 3 день: Диафрагма и интимные мышцы
• 4 день: Живот и интимные мышцы
• 5 день: Итоговый комплекс для интимных мышц
• 2 день: Интимные мышцы: первое знакомство
• 3 день: Диафрагма и интимные мышцы
• 4 день: Живот и интимные мышцы
• 5 день: Итоговый комплекс для интимных мышц
Уроки доступны бесплатно на 2 недели
при регистрации в мобильном приложении
при регистрации в мобильном приложении
Отзывы
Кто ведет интенсив
• Врач (диплом СпбГМУ имени акад. И.П. Павлова), сертифицированный йога-терапевт
• Эксперт в области диастаза, йогатерапии женской репродуктивной системы, йогатерапии во время беременности и подготовки к зачатию, послеродового восстановления, в том числе при наличии осложнений
• Основатель и автор методики крупнейшей школы восстановления после родов YogaMammy, которая за 5 лет помогла более чем 2500 женщин получить результаты и улучшить здоровье
• Автор книги «Мамина Йога от А до Я» и многочисленных статей по темам женского здоровья
• Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г. Санкт-Петербурга, обучивший более 200 коллег методикам послеродового восстановления
• Эксперт в области диастаза, йогатерапии женской репродуктивной системы, йогатерапии во время беременности и подготовки к зачатию, послеродового восстановления, в том числе при наличии осложнений
• Основатель и автор методики крупнейшей школы восстановления после родов YogaMammy, которая за 5 лет помогла более чем 2500 женщин получить результаты и улучшить здоровье
• Автор книги «Мамина Йога от А до Я» и многочисленных статей по темам женского здоровья
• Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г. Санкт-Петербурга, обучивший более 200 коллег методикам послеродового восстановления
Мария Хавкина
Противопоказания
• Беременность
• Противопоказан при острых воспалительных процессах органов таза и наружных половых органов и промежности, в том числе при обострении геморроя
• Противопоказан при наличии злокачественных новообразований любой локализации
• При наличии эндометриоза, кист, миом и других доброкачественных новообразований следует проконсультироваться с врачом-гинекологом до начала занятий
• Первый месяц после неосложненных вагинальных родов или полтора месяца после кесарева (нужно сходить на контрольный осмотр к врачу-гинекологу)
• Противопоказан при острых воспалительных процессах органов таза и наружных половых органов и промежности, в том числе при обострении геморроя
• Противопоказан при наличии злокачественных новообразований любой локализации
• При наличии эндометриоза, кист, миом и других доброкачественных новообразований следует проконсультироваться с врачом-гинекологом до начала занятий
• Первый месяц после неосложненных вагинальных родов или полтора месяца после кесарева (нужно сходить на контрольный осмотр к врачу-гинекологу)
© Индивидуальный предприниматель Хавкина Мария Николаевна
2014-2021
Все права защищены.
ОГРН 318784700092552 ИНН 701711037489
2014-2021
Все права защищены.
ОГРН 318784700092552 ИНН 701711037489
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
